靴のカカトがすり減る原因とは？

2024/12/28

「靴のカカトが早くすり減ってしまう」と感じたことはありませんか？
カカトのすり減りは靴の見た目を損なうだけでなく、体に負担をかける原因にもなります。
カカトがすり減る原因を理解し、適切な対策を取ることで靴の寿命を延ばすことが可能です。
そこで今回は、靴のカカトがすり減る原因とその対策について解説します。
▼靴のカカトがすり減る原因
■歩き方にクセがある
靴のカカトがすり減る原因の一つに、歩き方のクセがあります。
無意識に左右どちらかに体重をかけて歩いていると、特定の部分だけが摩耗しやすくなり、膝や腰にも負担がかかってしまうでしょう。
カカトが均等にすり減るよう、歩行時の体重のかけ方を意識することが大切です。
■靴のサイズや形が合っていない
靴が足に合っていないことも、カカトがすり減る原因です。
特にサイズが大きすぎる靴や硬い素材の靴は歩く際に足がズレやすく、特定の箇所だけがすり減る原因になりかねません。
自分の足にしっかりフィットする靴を選ぶことが、すり減りを防ぐ第一歩です。
■靴の使用頻度が多い
靴は、使用頻度や歩行距離によってもすり減りやすくなります。
特に長距離を歩く機会が多い方や毎日同じ靴を使用する方は、カカトが摩耗しやすい傾向にあるでしょう。
複数の靴をローテーションすることで一足あたりの摩耗が軽減され、カカトのすり減りを抑えられます。
▼まとめ
靴のカカトがすり減る原因には、歩き方のクセや靴のフィット感・使用頻度などが影響しています。
歩行姿勢の改善や足に合った靴選び・ローテーションなどの工夫が、すり減りを防ぐポイントです。
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